Welkom bij praktijk Mindset Coach

Bij praktijk Mindset Coach wordt ervan uitgegaan dat iedereen de kracht heeft om te groeien, te helen en een leven te leiden dat in lijn is met wie jij écht bent. Soms kan het echter lastig zijn om deze kracht alleen te vinden. 

Ik geloof dat onze mindset de lens is waarmee we de wereld ervaren. Hoe je denkt, voelt en kijkt naar jezelf en je omgeving, bepaalt hoe je uitdagingen beleeft en hoe je groeit. Als psychologisch consulente wordt een veilige, respectvolle en professionele omgeving aangeboden waarin u gehoord wordt en waarin uw unieke verhaal centraal staat.

Over mij

Ik ben afgestudeerd met een Bachelor in psychologie en werk naast mijn praktijk als psychiatrisch begeleider, waar ik zowel groepstherapieën als individuele begeleiding geef. Deze ervaring heeft mijn inzichten en visie op begeleiding sterk gevormd. 

De enthousiaste 'ik' wil echter breder kijken dan alleen de psychiatrie en mijn hulpverlening en ondersteuning voor iedereen toegankelijk maken. 

Naast mijn overtuiging in de kracht van een sterke mindset, laat ik me in mijn carrière ook sterk inspireren door de polyvagaaltheorie. Deze theorie helpt ons begrijpen hoe ons zenuwstelsel werkt en welke grote invloed het heeft op hoe we ons voelen en gedragen. 

Door met het zenuwstelsel te werken, kunnen we meer ontspannen en regulatie in het lichaam brengen. Dit helpt om beter om te gaan met stress, spanning, etc. Het brengt de mogelijkheid om terug in verbinding te komen met jezelf. 

Deze twee visies vormen de basis van mijn begeleiding, zodat je zowel mentaal als lichamelijk ontspanning kunt vinden en meer veerkracht kan opbouwen. 

De kracht van een sterke mindset

Onze mindset is de lens waardoor we naar de wereld kijken. Ik ben ervan overtuigd dat we de wereld grotendeels niet zien met onze ogen, maar met onze mindset. Hoe deze mindset gevormd is, beïnvloedt hoe we dagelijks denken, voelen en reageren op situaties en bepaalt hoe we uitdagingen ervaren en kansen zien voor groei en ontwikkeling. 

Een sterke mindset betekent dat je een manier van denken en voelen ontwikkelt die je ondersteunt in plaats van belemmert. Het gaat er niet om dat alles altijd makkelijk gaat of dat je nooit faalt, maar dat je veerkracht, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen opbouwt om stap voor stap sterker te worden. Een sterke mindset geeft je niet alleen de controle over jezelf, maar ook over hoe je de wereld beleeft en welke stappen je durft zetten.